Hipnoterapi

Hipnoterapi, yaygın şekilde anıldığı gibi esrarengiz bir yöntem değildir. Hipnoterapi ve hipnoz yöntemleri ile ilgili yaygın kanı, mistik ve esrarengiz uygulamalar oldukları yönündedir. Ancak hipnoterapi, mistik bir yöntem değil, kişide yoğun dikkat ve odaklanma sağlayan bir bilinçaltı durumudur.

Hipnoterapi sırasında kişide, çeşitli yöntemler uygulanarak yoğun bir dikkat durumu oluşturulmaktadır. Kişinin dikkatini çeken bir materyal ya da yöntem kullanılarak, transa geçmesi sağlanmaktadır.

Hipnoterapi yöntemini ancak psikoloji ve tıp alanında uzman kişiler gerçekleştirebilmektedir. Hipnoterapiyi bir tedavi yöntemi olarak uygulayan ilk hekimlerden biri olan Avusturyalı hipnolog F. Mesmer, telkin ve hipnoz yöntemlerini birleştirerek histeriye bağlı bazı hastalıklarda iyileşme sağlamıştır. 19. yy’dan bu yana Freud dahil olmak üzere pek çok uzman tarafından hipnoterapi yöntemi uygulanmış ve geliştirilmiştir.